Steriy Kodak

Гнучкість – обов’язкова складова у арсеналі будь-якого спортсмена чи танцюриста. Гнучке тіло це не лише гарно, але й надзвичайно важливо:

  • зменшується ризик отримання побутових травм, пов’язаних з розтягненням чи розривом зв’язок;

  • покращуються обмінні процеси в організмі;

  • формується правильна постава та хода;

  • шкіра має здоровий вигляд та зберігає свою пружність.

Хореогафічний гурток Козацького осередку також обов’язково проводить регулярні заняття з розвитку гнучкості тіла як для дівчаток, так і для хлопчиків. Таким чином, покращується якість танцювальних елементів, їх складність та, загалом, збільшується та урізноманітнюються танцювальні можливості дітей.

В рамках креативної акції «Shturm-time – креативне фото з тренером», Козацький осередок демонструє оригінальну фотосесію парних вправ з йоги, які покликані розвинути гнучкість спинки та сприятимуть гарній дитячій поставі та профілактиці різних хвороб хребта.